La goma guar es un aditivo alimentario natural que se utiliza principalmente como espesante, estabilizante y emulsionante, muy valorado en la cocina sin gluten.
Usos de la goma guar
1. En la cocina y la industria alimentaria
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Espesante para sopas, salsas, postres, batidos y helados.
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Estabilizante: evita que se separen ingredientes (como en jugos, aderezos y productos lácteos).
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En panadería sin gluten: mejora la textura, elasticidad y retención de humedad de las masas.
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En productos bajos en grasa: simula la textura de productos con grasa.
¿Cómo se usa?
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Muy potente como espesante: con una pequeña cantidad es suficiente.
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Dosis común: 0,2%–1% del total de la receta (por ejemplo, 1 g por cada 100 ml o gramos).
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Se mezcla bien con ingredientes secos o se disuelve en líquidos usando una batidora para evitar grumos.