GIRASOL TOSTADO S/G

El girasol pelado tostado es una forma muy popular y sabrosa de consumir las semillas de girasol. Tostarlas realza su sabor, aporta una textura más crocante y prolonga su conservación. Es un snack saludable y también se usa ampliamente en cocina.

 Beneficios del girasol pelado tostado

Nutriente                              Beneficio

Vitamina E                           Antioxidante, protege la piel y las células.

Magnesio                             Favorece la relajación muscular y mental.

Proteínas                             Ideal para complementar dietas vegetarianas.

Grasas saludables             Ácidos grasos insaturados buenos para el corazón.

Fibra                                    Mejora la digestión y da saciedad.

 Usos del girasol pelado tostado

•  Snack saludable solo o con frutos secos.

•  En ensaladas: agrega crocancia y valor nutritivo.

•  En panes y masas integrales.

•  En granolas, yogures, sopas, purés o arroces.

•  Como base de manteca de girasol casera.

•  En repostería: galletas, barritas energéticas, muffins.